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O burnout também vai de férias?
Está de férias mas continua a sentir-se esgotado/a? Descubra os sinais de burnout e o que pode fazer para cuidar da sua saúde mental. Chegou o verão. Os dias de praia, os almoços longos nas esplanadas e o tão esperado descanso.É aquela altura do ano em que tudo parece mais leve e, nas redes sociais,…

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Escolhas: o peso (e a liberdade) das decisões
Está a enfrentar uma mudança importante? Saiba mais sobre a dificuldade em tomar decisões e como o coaching psicológico pode ajudar a fazer escolhas mais conscientes.

